Мы окружены сообщениями о подлинности, которые почему-то кажутся неаутентичными. На фотографиях в Instagram можно увидеть #nofilter, а пищевые компании обещают предлагать «настоящие» ингредиенты, что бы это ни значило. Перед лицом таких смешанных сигналов, как вы можете определить, действительно ли вы искренни или просто имитируете некоторые из этих ложных, пустых сообщений о подлинности?
Стивен Джозеф, профессор психологии Ноттингемского университета и автор опубликованной книги об аутентичности, объясняет, что, по мнению психологов-гуманистов, аутентичность — это универсальная и глубоко укоренившаяся потребность. Психолог XX века Абрахам Маслоу считал, что все люди постоянно стремятся к самореализации; Согласно описанию Маслоу, человек, который ведет себя самореализующимся образом, является по-настоящему аутентичным.
«Когда люди настоящие, когда они являются самими собой, они самореализуются», — объясняет Джозеф. «Когда наши потребности удовлетворены, мы движемся к самореализации. Так что это естественное, нормальное состояние человека».
Согласно теории Маслоу, у нас есть различные уровни потребностей:
- физиологические (например, еда, сон)
- безопасность (работа, здоровье)
- социальная (дружба, семья, сексуальная близость)
- уважение (уверенность, уважение других)
- актуализация (мораль, творчество, отсутствие предрассудков)
Хотя их часто представляют как пирамиду, ведущую к пику самореализации, эти потребности не являются строго иерархическими. Возможно, хотя и сложно, достичь некоторых «более высоких» потребностей до того, как будут удовлетворены более базовые требования.
Чтобы быть подлинным, настоящим, человек должен достичь характеристик самореализации, включая нравственность и отсутствие предубеждений — и поэтому теория Маслоу предполагает, что злобность является признаком неподлинности. «Если вы видите, как кто-то изо дня в день рассказывает жестокие шутки о других людях», — говорит Джозеф, то, даже если они верят, что они действительно отвратительны, они не достигли истинной аутентичности.
По-настоящему аутентичный человек, согласно теории Маслоу, будет открыт новому опыту и будет чутким, непредвзятым и не враждебным по отношению к другим. С другой стороны, явная агрессия или враждебность предполагают, что человек по-настоящему не находится в мире с самим собой.
«Людям очень сложно определить, настоящие они или нет», — говорит Джозеф. Это требует размышлений и самокритики. Если вы не уверены в том, что ведете себя аутентично, возможно, стоит сравнить себя с описанием самореализованной личности Маслоу и посмотреть, соответствуете ли вы этим характеристикам. Это требует времени и размышлений, и, по словам Джозефа, «неискренние люди обычно не заинтересованы в этом».
Негативное поведение недостоверных людей является защитной стратегией. Многие из нас прибегают к этой защите, потому что быть по-настоящему аутентичным очень сложно в мире, где школы, религиозные учреждения и рабочие места часто пытаются формировать людей так, чтобы они соответствовали определенным стандартам.
«На протяжении многих лет на людей оказывается сильное давление, заставляющее их соответствовать различным образам и традициям, что мешает людям быть искренними», — говорит Джозеф. «Чтобы это исправить, вам придется в некотором роде игнорировать требования других людей к вам или избегать определенных ситуаций. Вы должны обладать достаточно сильной волей и смелостью, чтобы противостоять давлению, требующему конформизма».
Но хотя подлинность далеко не так проста, психологи считают, что усилия того стоят. Подлинность позволяет вашим талантам и увлечениям процветать и, в конечном итоге, позволяет вам процветать. Любой, кто не был искренен, знает, что жить во лжи невесело.
